przed i

Znając życie trening i dieta leży a gość szuka cudownego środka który go wyklepie jak będzie siedział przed TV na kanapie. Jak wyżej zarejestruj sie napisz w odpowiednim dziale i podaj wiecej informacji o sobie.

Nie robiłem badań przed cyklem, brałem dece, suste, cypionat, enan, boldka. Na początku stał mi 24h i nagle wszytsko się zj**alo, zrobiłem odblok 2 opakowania Hcg byłem na odblok 4 tygodnie pala zaczęła już sama działać zaczolem bic i znowu wszystko sie zj**alo

przed chwila jakis blad sie mi wkradl i moglem moderowac ten temat

ja bym dal stack sfd przed a nitro po treningowo i w DNT

przed bo po nasiąka wodą i to sama woda jest

Zawsze przed obrubka I koniec spamu

dewas zupełnie nic nie robiłem specjalnego(tzn nie piłem itp) po prostu akurat przed wyjazdem skończtyłem cykl kreatynowy i może dlatego

przed treningiem siłowym i w trkacie 0.8g/kg ww + 0.4g/kg b rozpuszczone w litrze wody, po to treningu to samo.

no to teraz nie wiem czy brac cos przed czy nie ;p no i jestem w dupie;p

Deke myślę żeby jednak wziąc bo dowiedziałem się że Przy testo mix poczas cyklu wszystko jest super ale po cyklu 80% osobą wszystko spada a niektórzy nawet bardziej schudli niż przed cyklem więc jak to jest?? No i co z tym odblokiem?? Kiedy zaczac brac??

mam pytanie na temat clomidu robilem cykl 10 deca+8 testovironow i czy potrzebny jest clomid po cyklu? do jakiego lekaza pujsc zeby mi go przepisał? moze by jakis FAQ na temat dopingu zrobic? HARDCORE PRIDE! przed zmianą nicka LPA 3878, LWA 173.

Ja przed piciem wódki zawsze pije gainer do tego pół godziny później bialko i ogólnie staram się jeść więcej niż zwykle = brak spadków :d

Każdy makaron ma tyle samo kalorii i makroskładników. Zawsze liczymy przed obróbką, a nie po niej.

Zawsze liczyć przed obróbką. Każdy makaron ma tyle samo kcal i składników odżywczych, więc nie patrz na to co pisze producent na opakowaniu, tylko w tabelach.

A co z śniadaniem (czy nie należałoby uzupełnić białka) ? Biorąac pod uwagę że nie dysponuję odżywką to co byłoby lepiej zjeść na noc - pół udka z kurczaka czy 3 jajka gotowane (i ile czasu przed spaniem to zjeść) ?

[...] cos co ma samo bialko. Moga byc tam jakies sladowe ilosci wegli czy tluszczy ale baardzo male. Udko z kurczaka lepiej nie, a jesli jaja to samo bialko tylko. Musisz to zjesc tak pol godziny przed spaniem zeby po zjedzeniu nie chcialo ci sie wstac i pojsc do lodowki Pozdrawiam Nieeeeeeeeeeeeeeeech żyyyyyyyyyyjeeeeeeeeee naaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaam

[...] kreatyny wystarczy nam jakies 60g takiego produktu. więc w sumie masz 50 porcji. w 400g mesh 200 masz 60 porcji. tak więc sypnij do tej mieszanki ok.320g kreatyny. reszte zjedz sobie normalnie. przyjmuj 65g powstałej odżywki z rana i od razu po treningu/ ew. przed treningiem. 1kg WPC ktore ci zostanie -- dorzucaj do posilkow ubogich w białko.

Ja też dodaje sobie oliwy z oliwek do twarogu, ale dla smaku . Białko i zdrowe tłuszcze na noc jak najbardziej , ale unikaj węglowodanów przed snem

samo cm3 bo: tanio i bardzo skutecznie porcja to tylko 4 kapsy, łykania mało ew. jak czujesz potrzebę pobudzenia przed treningiem to coś przedtreningowego dołóż

aakg możesz dodać ew. małą puchę Nitro2 i brać tylko przed treningiem (zamiast jednej porcji cm3)